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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Gestão humanizada: saiba como implementar
Se você trabalha com RH, sabe que gerir pessoas vai muito além de bater metas e preencher planilhas. O que faz a diferença mesmo é criar um ambiente onde os colaboradores se sintam valorizados, ouvidos e motivados. É aí que entra a gestão humanizada. Neste artigo, vamos mostrar o que é gestão humanizada, como ela […]
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Geração Z no mercado de trabalho: como atrair e engajar
Quando falamos sobre o futuro das empresas, é impossível não pensar na nova leva de profissionais que já está transformando como trabalhamos: a Geração Z. Nascidos entre meados dos anos 1990 e início dos anos 2010, eles são os primeiros a crescer em um mundo totalmente digital, e agora começam a ocupar cada vez mais […]
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Alimentação
Chá verde: conheça seus benefícios e como consumir
Quem nunca ouviu alguém recomendar um bom chá verde para dar mais energia ao longo do dia? Essa bebida milenar conquistou espaço nas xícaras do mundo todo e, além de refrescante, também está associada a diferentes benefícios para a saúde. Mas, afinal, o que o chá verde tem de especial? Como aproveitar suas propriedades sem […]
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Atividade Física
Abdominal borboleta: aprenda a fortalecer corretamente o core
Para potencializar ainda mais o seu treino de core, que tal incluir o abdominal borboleta? Mais desafiador que o abdominal tradicional, o exercício vai ajudar você a trabalhar os músculos do abdômen com muito mais intensidade! Ficou curioso(a) para saber mais sobre essa variação de exercício? A seguir, responderemos às seguintes dúvidas sobre o assunto: […]
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Bem-estar
Síndrome do Intestino Irritável: o que é e como tratar
Sente dor abdominal com frequência? Saiba que, em alguns casos, isso pode estar atrelado à Síndrome do Intestino Irritável, um problema bastante comum que afeta a qualidade de vida, tanto pessoal quanto profissional, das pessoas ao redor do mundo. Por isso, se conhece alguém que passa por isso ou se este problema acontece com você, […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Academia inteligente: o que é necessário para montar uma?
Diferenciar-se da concorrência é um grande desafio que os espaços fitness vêm enfrentando para manter seus alunos engajados e atrair novos clientes. Por isso, para se destacar, é necessário fugir do óbvio e manter sua unidade atualizada, como, por exemplo, ser uma academia inteligente. Já ouviu falar nesse termo? Para te ajudar a tornar seu […]
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Espaço kids: ter ou não ter na academia?
Sabemos que, devido à correria do dia a dia, muitos pais deixam de frequentar academias e estúdios fitness para cuidar de seus filhos pequenos. Contudo, de alguns anos para cá, alguns espaços passaram a pensar nesse público e a oferecer um espaço kids. Já ouviu falar? Se você, dono(a) de academia, quer atrair os pais […]
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